长期郁闷，经常感觉快要绷不住了，开心不起来，哪哪都堵得慌。吃不香，喝无味，相信有很多女性朋友的都遇到过这种的情况，尤其是每个月的生理期。女人的健康问题，一直以来都离不开气血这两个字，气血不足，气血虚导致各种妇科问题多发。而女人的容颜老得快，很多情况下，也跟气血瘀有关。由此可见，气血好不好，对于女性调理身体的重要性。

女子以气血为先，对每位女性朋友来说，都应该好好地调理气血。特别是在月经期时，如果能调好气血的话，要比其它时间更有利，加强身体的气血，让你更加的容光焕发，延缓衰老的发生。想要调理气血，气和血两个方面都十分的重要。它被称为“血中气药”，主要用女性调理气血，坚持用能开郁结调经水，活血行气。

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川芎

从气味来看，川芎和当归好像是差不多的一种东西。不过川芎和当归是有所区别的，当归的特点是补不足，而川芎的特点是在于疏不通，川芎性味辛温，它进入人体后可以通达经络。川芎是作为常见的调理气血的方子，对于女性而言，是很好的养生手段。

川芎有什么好处？

散郁活血，要注意身体健康，正如土壤要长出粮食，光依靠劳作是不够的，还干净的水去灌溉，有肥沃的泥来增加养分才能有利于调理。女性的心思比较细腻，更易有多愁善感的情况，造成肝郁气滞，时间长了特别容易导致气滞血瘀。血不通就易有面色晦暗长斑等问题，解决气滞这个根本，川芎是非常适合的。

祛风止痛，你的时间投入在哪里，回报就在哪里。平时不注意休息，只顾着埋头拼命，隐形的健康成本是很高的。上行头目后，会有淤血头痛的状况发生，脸色暗沉青紫、长斑都是瘀堵的表像，可以用川芎熬水或者是煮鸡蛋进食来进行改善，坚持使用，能解决受寒引起的头痛问题。

调理气血，想要调理好气血，自然是离不开川芎的。将当归、川芎、地黄、白芍搭配在一起，煮水来喝，用于神血、活血、生新是再好不过的了。对于人体的气血来说，虚是一方面，运行也非常重要，想要活血的话，川芎是功不可没的。

气血不足老得快，想要气血畅通，这两点同样重要！

作息规律，熬夜损耗最多的就是气血，自律是健康的保证。而健康，才是我们享受成功的前提。能保证规律的作息时间，减少气血的流失，才能让你老得更慢。

减少压力，我们不能因为任何事情，而肆意挥霍自己的美好心情。压力往往都是自己给的，调节好心情，更有利于气血的运行。

人的身体能经得住风吹雨打，却经不起戏弄冷漠，工作生活的压力要及时调节过来，长时间压力的人喘不过气来，在千锤百炼后，心情是很易跌宕起落的。气血不足百病生，人体衰老的速度也会越来越快。女性调理气血，可以坚持用川芎，帮你养血活动，调好身体。